Camina solo por el bosque nuboso de Monteverde, ¡al menos una vez! Puede cambiar tu vida y tu forma de ver la soledad para siempre. Incluso puede convertirse en un adicto. Como yo.
Caminar solo por la naturaleza es una experiencia que debería ser obligatoria. Es un encuentro con el niño interior, un despertar de los sentidos, un viaje a la imaginación y un soplo de vida emocionante y apacible a la vez. Es una experiencia que te permitirá concentrarte en la naturaleza y dejarte abrazar por ella sin limitaciones. Estar solo abre tu corazón y tu mente a experiencias que quizá no te importaría abrir si estuvieras acompañado. Sin embargo, en una ciudad hay muchas distracciones, y el encuentro interior siempre dependerá de lo comprometido que estés con las redes sociales y con mantener el contacto con tus seres queridos y tu trabajo.
Cuando estás en soledad en la naturaleza, el mundo simplemente desaparece. Desaparece.
Estás contigo. Nada más. Nada más. Sólo tú.
Ahora bien, hay algunas cosas que cualquier persona que camine sola por la selva debe hacer para ir sobre seguro. Por favor, síganme en esta experiencia.
Preparativos, mi experiencia
Hay muchos lugares en Monteverde que están apartados y rodeados de naturaleza, como mi apartamento.
Actualmente vivo en Monteverde, Costa Rica. Hago senderismo al menos dos veces por semana en algunos de los bosques nubosos más bellos del planeta. Estoy acostumbrado a que la vida salvaje husmee en mi pequeño apartamento. Coatimundis y agutíes son vecinos habituales, los monos son bribones habituales que a veces simplemente pasan por aquí, y una asombrosa variedad de diferentes especies de colibríes me ofrecen un dramático espectáculo diario en el que siempre se puede encontrar lo bueno, lo malo y lo bonito (En los colibríes no hay feos).
Realmente no necesito desplazarme para disfrutar de la fantástica naturaleza de Monteverde.
Sin embargo, salir de casa para pasear por algunas de las magníficas reservas de la zona (la Reserva de Curicancha, el Bosque Etéreo de los Niños, la Reserva de Santa Elena o la Reserva del Bosque Nuboso de Monteverde) es un privilegio que agradezco enormemente.
Pero nunca salgo de excursión sin una planificación adecuada. Principalmente porque cuando no tengo lo que hay que tener, disfruto mucho menos del paseo.
¿Qué tomar?
Para caminar solo por el bosque nuboso de Monteverde, mi recco es que lleves fruta y zumo, frutos secos o barritas de cereales en abundancia, y un par de caramelos por si te bajan los niveles de azúcar. El chocolate no es una buena idea, ni tampoco los productos con lactosa. Otra cosa importante es ir vestido adecuadamente, con ropa fresca de algodón; olvídate de los vaqueros; y si es posible, hazte con unas buenas botas de montaña. Llévate un impermeable o abrigo.
Olvídate de los paraguas en la selva. Y lleva repelente y alcohol en gel si lo tienes.
Momento de caminar en solitario por el Bosque Nuboso de Monteverde:
El momento es importante. TCuanto antes mejor, por supuesto, ya que la sensación de relajación consiste en trascender para vivir la experiencia plenamente.
Pero a veces ocurre que haces senderismo cuando puedes y no cuando quieres. Si tu hora para hacer senderismo es a mediodía, por ejemplo, busca un buen sombrero y permítete parar más a menudo si hace demasiado calor. Y llévate más líquido.
Como última opción, dé un paseo en solitario por la tarde. Normalmente, las reservas cierran entre las 15.00 y las 17.00 horas. De todos modos, nunca es buena idea quedarse en el bosque pasadas las 5 de la tarde, ya que las puestas de sol en Costa Rica nunca son después de las 6 y, como en cualquier otro lugar del trópico, suceden rápido.
Pero esto es importante: no querrás estar en un paseo contigo mismo mirando el reloj cada cinco minutos y apurándolo durante toda la experiencia.
Así que, si es posible, haz hueco a una mañana en algún lugar de tu itinerario; es mejor y mucho más agradable.
Extras
Suelo llevar conmigo un pequeño botiquín con todo lo necesario por si me pica un bicho o me caigo y sufro un rasguño. Y una navaja suiza. Pero a veces soy un poco extremista. En realidad no necesitas» nada de eso para disfrutar de un buen paseo por la selva tropical.
Senderismo en Monteverde
Pasear por Monteverde es una experiencia hermosa en sí misma. De alguna manera, la gente está más feliz y relajada. ¡En Monteverde, todo el mundo dice «¡Hola!»¡Buenos días!» o lo que sea! Hay un ambiente muy atractivo y alegre que es difícil de explicar, ¡pero tan fácil de sentir!
¡Y el lugar está hecho para ser visto!
Después de tantos años contemplándolo, Monteverde ha colocado miradores con bancos por toda la comunidad; hay zonas abiertas para ver las magníficas puestas de sol y el océano Pacífico a lo lejos. No hay muchas casas en la carretera, pero cada una de ellas tiene una entrada misteriosa a través de un bosque oscuro que te cuenta una historia sobre una casa llena de vida.
Dependiendo de dónde se aloje, probablemente pueda ir andando al menos a una de las reservas.
Hay un par de cosas que es bueno saber.
En algunos lugares no hay aceras. Por favor, cuidado con los coches. Normalmente, la gente tendrá cuidado al conducir, y hay zonas completas en Monteverde que aún no están asfaltadas, pero ten cuidado.
Hay otros lugares de camino a algunas de las reservas que tienen senderos paralelos a la carretera. No son aceras propiamente dichas, pero si las buscas, son fáciles de encontrar, más seguras y más cómodas que caminar por el arcén.
Todas las reservas forestales tienen señales y son fáciles de encontrar en Waze o Google Maps, y en todas ellas puedes pagar con tarjeta o en efectivo, y en todas ellas puedes pasear por tu cuenta y sentirte seguro y encantado por su belleza.
No importa adónde vayas; lo primero que debes hacer cuando entres en una reserva es avisar a alguien de la oficina de que vas completamente solo y de qué conjunto de senderos vas a coger. (Aunque luego cambies de opinión si ocurre algo, esta información puede salvarte la vida). Yo soy una persona muy extrovertida, así que para mí es fácil iniciar una conversación, pero incluso si eres tímido y no te sientes cómodo hablando con extraños, debes dar esta información a la persona encargada en la entrada.
Y llévate un mapa en papel si lo tienen. No importa que tengas todo un conjunto de mapas en tu teléfono. Cuando estés en la naturaleza, debes confiar en los mapas de papel y no en un aparato que funcione con pilas y pueda morírsete.
En Monteverde, sin embargo, todas las reservas tienen senderos muy bien señalizados. Pero si vas en serio a caminar solo, sé responsable de tu bienestar en todo momento.
La única reserva que dispone de señal telefónica (aunque intermitente) es el Bosque de los Niños de Ethernal. En el resto, no hay señal alguna. (Lo que para mí es absolutamente perfecto).
Una vez que le digas al responsable adónde vas, prométele que te presentarás en la salida. ¡Y hazlo!
Y ve al baño antes de entrar en cualquier sendero.
Pase la verja, elija un sendero del mapa y empiece a caminar.
A veces, si hay grupos de personas esperando para entrar, espero a que elijan un camino (para que yo elija el contrario, por supuesto), pero a veces pregunto a los guías adónde van y paso de ellos.
Mi objetivo es permanecer sola el mayor tiempo posible. En cierto modo, para mí, el bosque es como una catedral. Un espacio sagrado. Un encuentro silencioso e íntimo con la belleza y el misterio.
Mi ritmo cambia a veces. A veces me detengo cada quince pasos para observar un pájaro o un roedor que pasa. A veces iba de excursión con prisas para no perder el impulso. Especialmente cuesta arriba.
¿Silencio o música?
Deja los auriculares. No importa si su música es flauta india y tan pacífica como puede ser. Retíralos. ¡En serio!
Lo más importante es que estás en el desierto. Quieres oír si se acerca algo o si alguien te está avisando de algo
En segundo lugar, porque caminar por el bosque también es una experiencia auditiva. Criaturas asombrosas que pasan volando, los chirridos de los árboles gigantes, la fascinante llamada del pájaro campana, el pequeño pero reconocible ulular del Quetzal Resplandeciente y, por encima de todo, los sonidos marinos de los vientos permanentes que soplan en Monteverde.
Dedica tiempo a concentrarte en los sonidos y a fijarte en las formas. Algunos de los árboles de Monteverde parecen sacados de una película fantástica. Incluso hay hojas con lo que parecen ser formas diseñadas por Gaudí. Vive esta experiencia plenamente y mantén la mente concentrada en la respiración, los sonidos y las vistas.
Mantén todo lo demás fuera de tu paseo. Y tómate descansos; encuentra lugares para ello. Disfrute de su fruta sentado frente a una cascada. Vive las texturas, los aromas y los colores.
Dolor
Si sientes dolor en el cuerpo, desde los pies doloridos hasta un viejo calambre en la espalda, siéntelo y déjalo estar (siempre que no sea grave ni merezca volver a la oficina y pedir ayuda).
Cuanta más atención le preste, más le impedirá disfrutar del bosque en todo su esplendor.
Sin embargo, si el dolor no le permite seguir caminando o puede presentar una situación más grave, no se entretenga y vuelva a la oficina principal y pida ayuda.
Siente el desafío
Una de las cosas que más me gusta de caminar en solitario es el reto interior que supone. Como si hubiera una partícula en mi interior que no me dejara parar y siempre me desafiara a continuar a través de las caminatas más largas y agotadoras.
Buda solía decir que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
No dejes que el reto y el dolor físico y momentáneo te conviertan en una víctima. No te cuentes historias ni te concentres en lo largo que sería. En realidad, intenta detener por completo el diálogo interior de autocompasión. Está en su contra y es absolutamente inútil.
¿Selfies o no?
¿Qué importancia tiene para usted compartir esta experiencia en las redes sociales?
Me parece que si tengo que hacerme un selfie en algún sitio, me saca de lo que yo llamo el flujo, desaparece la facilidad y el paseo se convierte de algún modo en un espectáculo cohibido. De ahí que nunca me haga selfies a menos que quiera compartir el momento con alguien a propósito.
¿Qué importancia tiene para usted?
¿Cuánto tiempo?
Preferiría eliminar cualquier dispositivo de tiempo. Incluso evito mirar el temporizador de mi teléfono. El tiempo es presión. Te lleva al final desde el principio. Desde mi punto de vista, caminar solo es una oportunidad para relajarse por completo y tener un encuentro con la naturaleza y con uno mismo. Lo más ilimitado posible.
La única posibilidad en la que considero que el tiempo es importante es cuando tu paseo tiene lugar por la tarde y corres el riesgo de quedarte encerrado a las puertas de la reserva o, peor aún, hacer que la reserva envíe un grupo a buscarte.
Aparte de eso, nunca cuento las horas.
Sin embargo, la mayoría de las reservas tienen un recorrido habitual de unas dos horas de duración. Y otra opcional, más extenuante, que puede durar cuatro horas.
Unas palabras sobre la soledad
Para algunos de nosotros, la soledad es una amante. Nos sentimos extraordinariamente cómodos en ella. Y si no tenemos un poco cada día, la vida empieza a resultarnos opresiva. Pero hay mucha gente que necesita que la gente se sienta cómoda y segura. ¡Y eso está muy bien!
Ir de excursión solo por la naturaleza no consiste en marcar una experiencia de la lista. Si no te importa y crees que es aburrido y quieres ir a todas partes acompañado, ¡hazlo! ¡Compártelo y disfrútalo!
Pero si quieres probar la experiencia al menos una vez, ¡aprovéchala a fondo! Camina despacio, tómatelo con calma, habla intencionadamente contigo mismo si quieres, pero detén el parloteo inútil interior en la medida de lo posible. No te precipites por la naturaleza. Obsérvalo. Bébelo y déjate llevar.
Lugares para caminar por tu cuenta en el bosque nuboso de Monteverde
Por toda Costa Rica puedes encontrar selvas tropicales increíbles. Dependiendo del lugar al que vayas de viaje, algunas serán cálidas y húmedas, y otras, en realidad, bastante frías.
El Bosque Nuboso de Monteverde tiene una ubicación muy singular y recibe el viento y la humedad de ambos océanos a la vez, lo que crea un conjunto muy particular de climas diferentes dentro de una pequeña región. Esto quiere decir que, por muy cerca que estén, todas estas reservas son muy diferentes entre sí.
Estas reservas son las que suelo frecuentar; sus tarifas son razonables y están bastante cerca de donde vivo. Hay muchos más y sólo tienes que indagar un poco para encontrar alguno más cercano al lugar donde te alojas.
- Reserva del Bosque Nuboso de Monteverde
- Reserva de Curicancha
- Bosque eterno de los niños
- Valle Escondido
- Reserva de Santa Elena
